你是否每次下定决心要丰胸却因为辛苦而止步不前?你是否每次想要去做丰胸手.术但惧怕巨大的伤害和副作用而久久徘徊?别急，懒人也可以有春天。现代科技如此发达，连航天飞机都可以送上天，更何况让胸部增大了。当传统美胸技术与现在生物科技结合，日常丰胸不再是难事，在家丰胸不是梦想，实现胸部自然增大早已成为现实。于是 丰胸真实有效的方法其实这都是你要关注的话题。

　　丰胸真实有效的方法一、穿合适内衣

　　这一点非常重要，不少女性虽然关注丰胸精油排行榜10强，寄希望于丰胸精油排行榜10强产品，希望自己能够快速丰胸。但是在专业人士看来，丰胸需要丰胸精油排行榜10强产品也需要更多丰胸的方法，比如穿戴合适的文胸。

　　合适的文胸不仅能给胸部足够的支撑，更能塑形，让胸部更加漂亮。

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　　丰胸真实有效的方法二、谷类

　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对胸部具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

　　丰胸真实有效的方法三、挺胸收臀

　　臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力上引，直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在大腿内侧夹住一张纸，以保证臀部收紧。

　　丰胸真实有效的方法四、穴位按摩法

　　找准能刺激胸部发育的穴位，简单的做一些穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

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