饮水不止止渴汉斯顿净水器告诉你喝水的9大益处

来源：中国网时间：2017-07-03 08:52:10

水对人体的重要性不言而喻,最主要的六大作用包括促进血液循环、调节体温、维持代谢、维持平衡、排泄垃圾、运输营养。很多人只有在口渴才喝一口水,但是这根本无济于事,水之于身体,就好像氧气般重要。给身体喝水,不仅可以解渴,还有利于保证水分平衡,甚至能起到排毒、养生、防病的作用。下面详细介绍下喝水的9大益处。

1. 在细胞水平上保持皮肤健康。皮肤由三层构成:表皮、真皮、皮下组织。若表皮水分不足,肌肤就会丧失弹性、变得粗糙。一些专家表示,体内水分能够协助制造胶原蛋白——使皮肤保持紧致的东西。

2. 保持关节健康。2012年,一项小型研究表明,饮用富氢水有助类风湿性关节炎患者缓解疼痛。对非患者而言,常规饮水有助保持健康舒适。水能使关节保持润滑,起到缓冲作用。

3. 助你达成减重目标。不断有研究表明,水有助于人们减少热量摄入,保持较低体重。2015年,研究人员进行了一项减肥实验,发现相较于饭前不喝水者,饭前喝1品脱(约568毫升)水的人平均多减了近10磅。这可能是由于身体的饥饿信号常被误读为饥渴信号。

4. 助你规律排便。排便不通,别吃泻药,喝水吧。饮水对保持肠道规律运动很重要。

5. 缓解头痛。脱水是头痛的常见原因之一。饮水不足可导致血容量下降,进而减少大脑的氧气及血流量,并且扩大血管。于是,大脑便制造疼痛信号,求你喝水。此外,如果你容易偏头痛,也可以试着每天多喝几杯水,或许能够有所缓解。

6. 或有助预防癌症。有些疾病原因是不可控的,如家族遗传史、性别、年龄。不过,健康的生活方式有助于预防癌症。一些研究表明,每天饮几杯水能够减少男性患膀胱癌的概率。2011年,一项研究发现:在长达22年的追踪期内,每天饮水超过10.5杯的男性患膀胱癌的概率降低了24%。研究人员认为,这也许是由于大量饮水能够及时将可能引发癌症的物质排出体外。

7. 使你思维敏锐、集中注意力。2012年,一项研究表明:带水进入考场的本科生考试分数更高。

8. 帮助心脏轻松工作。心脏不断地向血管与肌肉输送血液,而保持身体水分充足能使心脏的这项工作轻松一些。

9. 水使你快乐、有活力。2015年,一项小型研究表明:饮水也许有助于提升情绪。研究人员调查了120名女性,发现较大的饮水量与较低水平的紧张与抑郁、较高水平的快乐存在关联。哪怕是轻微脱水,也可能使你焦躁、无神。

喝好水益处多多,但是饮用了不适的水同样危害多多。以下是不能直饮的水,喝水时应时时注意。

生水不可饮

这种生水一般指的是未严格消毒的生水,如河水、溪水、井水、库水等,可能含有对人体有害的病原体,如细菌、病毒和寄生虫等致病微生物,直接饮用后会发生肠道疾病、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。

人直接饮用城市供水管道的自来水有弊端,自来水虽然是经过消毒处理过的,但由于每次消毒处理不一定完全到位,而且经这么长的管道过程,故饮未煮沸的自来水,患各种疾病的可能性增加。

老化水不能饮

老化水俗称"死水",也就是长时间贮存不动的水。医学专家指出:水的衰老速度很快。水分子是长链状结构,如果不常受到强烈撞击,这种链状结构就会不断扩大和延伸,变成老化水。常饮老化水,对未成年人来说,会使细胞的新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;对中老年人则会加速衰老。许多地方的食道癌与胃癌的发病率高与长期饮用老化水有关系。有关资料表明,老化水中的有毒物质也会随着水贮存时间延长而增加。

为了能饮健康水,还是选择净水器的好,纯物理过滤方式,避免再次污染,遗留其他有害物质,净化后还可直饮,没有老化水、千滚水等的危害,安全饮用,放心饮用。

汉斯顿家用净水装置主要分为三类:

①.净水机:以市政自来水为水源,经过进一步处理将水中含有的某种有害物质或微生物去除的饮用水处理器。根据水中有害物质的不同,选用不同滤芯的净水器。

②.纯水机:以市政自来水为水源,以反渗透方式将水中所有物质去除的饮用水处理器,其在去除水中有害物质的同时,将水中有益人体健康的物质也去除掉。

③.软水机:市场上出售的此类产品多通过离子交换将水中含有的钙、镁离子去除掉,从而达到降低水中硬度的目的,其在降低水中硬度的同时,增加了水中钠离子的浓度,从而增加了心血管疾病的患病几率。